HAKKIMIZDA
Gold Akademi olarak çocuklarımıza, gençlerimize ve yetişkinlerimize sağlıklı yaşamın kapılarını açan, fiziksel ve zihinsel gelişimi destekleyen, aynı zamanda özgüveni artıran profesyonel bir spor ortamı sunuyoruz. İstanbul Bağcılar Güneşli Park AVM’de bulunan modern tesisimizde, jimnastik, yüzme, kickboks ve taekwondo branşlarında eğitimler veriyoruz.
Her branşta alanında uzman, çocuk psikolojisi ve pedagojisi konusunda deneyimli eğitmenlerimizle bireyin fiziksel gelişiminin yanı sıra özgüvenini, disiplinini, sosyal iletişimini ve takım çalışması becerilerini artırmayı amaçlıyoruz.
Eğitim programlarımız yaş gruplarına özel hazırlanmakta olup hem eğlenceli hem de öğretici bir yapıda ilerlemektedir. Sağlıklı bir beden, güçlü bir zihin ve sağlam bir karakter gelişimi için Gold Akademi olarak tüm enerjimizle yanınızdayız!
KURSLARIMIZ
🤸 JİMNASTİK DERS İÇERİĞİ
Jimnastik, çocukların temel motor becerilerini geliştiren, denge, esneklik, kuvvet ve koordinasyonu artıran en temel spor branşıdır.
🎯 Ders Amaçları:
• Esneklik, kuvvet ve denge gelişimi
• Postür (duruş) bozukluklarının düzeltilmesi
• Özgüven ve grup içinde hareket etme becerisi
• Odaklanma ve disiplin kazandırmak
📘 Uygulanan Eğitim Modülleri:
1. Temel Isınma ve Esneme Hareketleri
2. Zemin Cimnastiği (Köpük minderler ve özel zeminlerde)
3. Denge Aleti, Trambolin ve Mini Paralel Barlar ile Egzersizler
4. Yaş Gruplarına Göre Temel Taklalar, Köprüler ve El Duruşları
5. Oyunlarla Koordinasyon ve Refleks Gelişimi
6. İlerleyen Dönemlerde Yarışma ve Gösterilere Hazırlık
🧒 Yaş Grubu: 3 – 13 yaş (Başlangıç – Orta – İleri Seviye)
👨👩👧 Bireysel veya grup dersleri
🏊 YÜZME DERS İÇERİĞİ
Yüzme, çocuklar ve yetişkinler için hem fiziksel gelişimi hem de özgüveni artıran en sağlıklı sporların başında gelir.
🎯 Ders Amaçları:
• Suda güvenli hareket edebilme becerisi
• Tüm kas gruplarının dengeli çalışması
• Korku yenme ve nefes kontrolü
• Spor alışkanlığı kazandırma
📘 Uygulanan Eğitim Modülleri:
1. Suya Alışma ve Su Güvenliği Eğitimi
2. Nefes Teknikleri ve Yüzme Temel Hareketleri
3. Serbest Stil, Kurbağalama, Sırtüstü ve Kelebek Teknikleri
4. Ayak ve Kol Koordinasyon Egzersizleri
5. Dayanıklılık, Hız ve Teknik Antrenmanları
6. Yüzme Yarışlarına Hazırlık (İleri Seviye için)
🧒 Yaş Grubu: 3 yaş ve üzeri
🏊♂ Birebir özel ders veya grup eğitimi seçenekleri mevcut.
🥊 KICKBOKS DERS İÇERİĞİ
Kickboks, hem fiziksel kondisyonu artıran hem de stres atmaya yardımcı olan güçlü bir dövüş ve savunma sporudur.
🎯 Ders Amaçları:
• Temel savunma ve saldırı tekniklerini öğrenmek
• Kondisyon, hız ve koordinasyon gelişimi
• Stres atma ve özgüven kazanma
• Disiplin ve özdenetim becerisi kazandırma
📘 Uygulanan Eğitim Modülleri:
1. Temel Duruşlar ve Koruma Pozisyonları
2. Vuruş Teknikleri (Yumruk, Tekme, Dirsek, Diz)
3. Kombinasyon Egzersizleri ve Ayak Çalışmaları
4. Refleks ve Reaksiyon Hızını Artırıcı Egzersizler
5. Partner ile Çalışmalar (Pad, Eldiven, Kum Torbası)
6. Kondisyon, Dayanıklılık ve Esneklik Antrenmanları
👦 7 yaş ve üzeri çocuklar ile yetişkinlere özel programlar
👩 Kadınlara özel savunma teknikleri dersi mevcuttur.
🥋 TAEKWONDO DERS İÇERİĞİ
Taekwondo, sadece fiziksel güç değil aynı zamanda saygı, disiplin ve zihinsel gelişim üzerine kurulu bir savunma sanatıdır.
🎯 Ders Amaçları:
• Vücut kontrolü ve özgüven kazandırmak
• Saygı, sabır ve öz disiplin geliştirmek
• Temel savunma teknikleri öğretmek
• Esneklik, hız ve denge gelişimi
📘 Uygulanan Eğitim Modülleri:
1. Temel Teknikler (Vuruş, Blok, Duruşlar)
2. Poomse (Kata - hareket dizileri) Çalışmaları
3. Esneklik ve Zıplama Egzersizleri
4. Kırış Teknikleri ve Reaksiyon Geliştirme
5. Müsabaka Kuralları ve Teknikleri
6. Kuşak Sınavlarına Hazırlık Süreçleri
🧒 5 yaş ve üzeri çocuklar ile yetişkin grupları
🥋 Kuşak sistemi ile aşamalı ilerleme